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化妝品加工嘉工生物簡述健康飲食

编辑者:化妝品加工 2018-09-04 17:56:31

化妝品加工嘉工生物簡述健康飲食--吃出健康肌膚的“天然護膚品”
 
  每个人都想拥有健康美丽的肌肤,这不仅仅需要我们日常的护理,我们在生活中的饮食业是非常关键的,然而有些食物又是“天然的护肤品”,可以帮助你延缓衰老,补水润肤。今天化妝品加工嘉工生物就为大家介绍一下这些“天然的护肤品”。
 
  酸奶——擊退惱人小痘痘
 
  堅持3個月,每天都適量的喝酸奶,然後你就能體驗到屬于你自己的光澤皮膚。
 
  這是因爲酸奶中含有的“雙歧菌”有清腸的效果,並且“維生素B2”有潔膚的功效。維生素B2可以使皮膚、毛發、瞳孔都變得幹淨漂亮又稱“美容維生素”。
 
  “腸美人就是肌膚美人”是最近流行的說法,腸幹淨是因爲在人自身的腸道內可以自動生成維生素B族的緣故。酸奶能夠對腸和肌膚同時産生效果,徹底把我們從肌膚問題中解救出來!
 
  黃瓜——美白排毒
 
  黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,能清潔美白,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顔聖品。
 
  黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白河蟹,保持河蟹彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化爲脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。春夏季節容易煩躁、口渴、喉痛或痰多,吃黃瓜有助于化解炎症。
 
  土豆——美白潤腸
 
  有關美白的蔬菜,還有“雙豆”一說,雙豆即土豆和豌豆。
 
  土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回複美白。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

 
    西红柿——滋阴去皱
 
  西紅柿不僅有清熱止咳、養陰涼血的功效,而且對肌膚也有很好的滋補作用。
 
  西紅柿中含有豐富胡蘿蔔素,可以在體內轉化爲維A。能夠幫助平撫肌膚皺紋,使皮膚恢複細嫩光滑,因此,皮膚幹燥起皺的人可多吃西紅柿,恢複肌膚光彩美麗。