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白醋的這些功效您可知

编辑者:嘉工生物 2017-09-22 09:33:00

你知道白醋可以美容美白、淡斑,做菜肴調料,但你知道白醋還有這些功效嗎?
1、使肌膚細膩光滑
常常食用白醋,可以促進肌膚的再生能力,改善膚色暗沈,抑制痘痘生長,令肌膚細膩光滑,如初生嬰兒般水嫩。
 
2、促進睡眠
如果你有常常失眠,難以入睡的問題,通過和白醋是可以解決的哦。由于白醋的是由玉米、高粱等糧食加工而成的,其含有多種氨基酸、維生素和礦物質等對人體有益的養分。而醋酸是可以加速人體內乳酸的氧化,消除身體疲勞,有助人輕松入眠。
 
3、治療關節炎
喝白醋之所以能治療關節炎,是因爲白醋含有豐富的鉀,在緩解關節疼痛的同時,還能軟化鈣晶體,有效緩解關節進一步硬化。建議每日在三餐之前,喝一杯加兩匙白醋和兩匙蜂蜜的水,長期飲用更有效。
 
4、治療便秘
白醋中含有大量的酶,可以促進機體的消化功能,加快腸胃蠕動,從而有效治療便秘。
 
5、提高人體免疫力
經常喝白醋可以促進人體對鈣、鐵等礦物質的消化和吸收,進而提高人體的免疫力,使人更加健康美麗。
 
6、加快脂肪燃燒
醋含有豐富的”氨基酸”,可以幫助身體代謝過剩的乳酸,減輕疲勞。經常飲用可減少體內脂肪的囤積,如果再加上適量的運動,則可以有效地幫助身體消耗更過熱量,從而達到健康瘦身的目的。